特に、今回は、移行のアドバイスを求められた場合のメモです。今現在Windows XPを使っていて、7へ移行に、自分では完遂できない自覚のある人は、おそらくアドバイスが欲しいというよりも、頼むからやってくれというのが本音でしょう。

1. 7に対応しないソフトがあることを伝えます。
   Outlook Expressは存在しません。
   古い特殊なソフトも動かないかもしれません。
   オフィス系は新しくすることをお勧めします。（特にMS Office 2000以前）
   なんらかのハードに付属のユーティリティも使えないことがあります。（デジカメに付属のソフトや外付けHDDに付属のソフトなど）
2. USBの外付けHDDを用意します。
3. Outlook ExpressはWindows メールかThunderbirdなどに移行します。
   後者の方法はこちらが参考になります。これらを外付けHDDにバックアップします。
   メールのアカウントの設定も記録しますが、パスワードを忘れている人も多いので、パスみえなどで対応します
4. Internet Explorerのお気に入りもエクスポートします。
5. MS-IMEまたはATOKのユーザー辞書をバックアップします。
6. デスクトップのファイルはまとめて外付けHDDにバックアップします。ショートカット等も構わずバックアップします。このショートカットで、後からどんなソフトがインストールされていたかの手がかりになります。
7. マイドキュメントも同じく外付けHDDにバックアップします。
8. その他、Cドライブのルートディレクトリなどにぱらぱらと個人データが保存されていることがあるので、こちらもバックアップします。
9. 新パソコンのデスクトップに「前のパソコンのデスクトップのファイル」などとフォルダをつくり、6を、同様にマイドキュメントに7をコピーします。整理は本人にしてもらいます。
10. メールを3の続きで移行します。
11. 必要なソフトをインストールします。
12. フリーセルやスパイダソリティアの挙動が違うことも説明します。

移行が終わっても古いハードディスクは外付けのケースなどに入れて、しばらく保存しておくことをお勧めします。裏層はPCそのものを半年くらいどこかにしまっておくと良いと思います。